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Intermittierendes Fasten (IF) hat die Gesundheits- und Fitnesswelt im Sturm erobert, da es ein effektiver und unkomplizierter Ansatz zur Gewichtsreduktion ist [...]

Fasten hat sich zu einer beliebten Strategie zur Gewichtsabnahme, zur Verbesserung des Stoffwechsels und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit entwickelt. Zwei der häufigsten

Intermittierendes Fasten (IF) hat sich zu einem der beliebtesten und effektivsten Diättrends des 21. Viele

Fasten ist zu einem beliebten Gesundheitstrend geworden, sei es zur Gewichtsabnahme, zur Verbesserung der Stoffwechselgesundheit oder aus spirituellen Gründen. Unter den zahllosen