Blogue

O jejum intermitente (JI) conquistou o mundo da saúde e da boa forma física como uma abordagem eficaz e direta ao peso [...]

O jejum tornou-se uma estratégia popular para perda de peso, melhoria do metabolismo e benefícios gerais para a saúde. Duas das estratégias mais comuns

O jejum intermitente (IF) emergiu como uma das tendências de dieta mais populares e eficazes do século XXI. Muitos

O jejum tornou-se uma tendência popular na área da saúde, seja para perda de peso, para melhorar a saúde metabólica ou por razões espirituais. Entre a miríade de